讲座中，马奇以两张心理测试图带领大家进入讲座的主题。马主任围绕着如何定义“健康”的概念，指出，“健康是指生理、心理及社会适应能力全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。面对常见的抑郁焦虑心理的问题，马奇从生动的例子出发，深入剖析抑郁焦虑，强调正面认识和体验抑郁焦虑的重要性，表明抑郁焦虑是由体质与环境因素共同作用而且能被干预治好的。最后，马奇主任提出了压力问题，他以幽默而又深刻的语言和故事说明男人和女人的压力从何而来，并提出了乐观应对压力的方法，引得全场同学的热烈呼应，讲座的效果可见一斑。
《心晴环保》讲座在马奇主任振奋人心的鼓励语中圆满地落下帷幕。善于调节“心晴”对大学生来讲，是尤为重要的。每个人都无法样样顺利，但是可以事事尽力，最关键的，就是要调整好自己的心态。
（心理咨询中心 学生记者 郭小凡 指导老师 王丽馨）